8 причини да пием чаша червено вино на вечеря
Виното е най-здравословната от всички алкохолни напитки. Червеното вино е особено богато на хранителни вещества и химични съединения, включително ресвератрол (едно от веществата, които обяснява т. нар. „френски парадокс". Той се върти около мазната френска кухня, ниския ръст на сърдечно-съдовите заболявания при французите, активното им дълголетие). Ресвератролът е естествено съединение, съдържащо се в люспите на червеното грозде, в някои билки, в боровинките и дори във фъстъчените люспи.
Ето осемте, най-полезни свойства на червеното вино:
1. Със сигурност ще спите по-добре след една чаша вино
Проучване направено в Израел, установило че любителите на виното спят по-добре. Разбира се, те комбинирали виното с храна, която абсорбира алкохола. Така че важна роля играе и това, което ядем.
2. Червеното вино понижава кръвната захар
Същото проучване установило, че хората с диабет тип 2, които пият по чаша вино на вечеря (независимо дали е червено или бяло), имат много по-ниски нива на глюкоза, в сравнение с тези, които пият вода или други течности, докато вечерят. Това не е първото проучване, което открива, че виното има добър ефект върху кръвната захар.
3. Намалява талията ви
Химикал, намерен в състава в червеното вино, може да ви помогне да горите мазнини, ако сте с наднормено тегло. Елаговата киселина забавя растежа на съществуващите мастни клетки и помага за предотвратяването на образуване на нови такива.
4. Червеното вино държи далеч настинките
Консумирането на вино намалява риска от настинка с цели 40%.
5. Виното предпазва от депресия - особено, ако сте над 55
Пиячите на вино е по-малко вероятно да страдат от депресия. Това е вероятно, независимо дали те изпиват една чаша или две на седмица. Тези, които пият повече, обаче, е по-вероятно да бъдат депресирани.
6. Предпазва от загуба на паметта
Умерената консумация на вино понижава риска от деменция при хората с 23%. Учените предполагат, че виното подобрява притока на кръв към мозъка, което ни поддържа здрави и с остър ум.
7. Можете да намалите риска от сърдечен удар или инсулт
Хората, които пият червеното вино имат високи нива на HDL холестерол - това е най-добрият и безвреден холестерол, който предпазва сърцето ви. Червеното вино също поддържа кръвта бистра, което означава, че има по-малко шанс да се съсири във вашите артерии или мозък.
И не на последно място…
Ако си позволявате по чаша червено вино ще живеете по-дълго. Ресвератролът може да бъде в състояние да съживи клетките, които ни предпазват от заболявания, на които сме по-податливи с напредването на възрастта. Когато изследователите разглеждали ефектите от ресвератрола върху мишки, те установили, че тестваните мишки са живели два пъти по-дълго от другите мишки.
Други подобни ресурси
Фирми: Медицина и фармация
Стоки: Здраве и медицина
Снимки от сайта или реклама на "Здраве и медицина" | |||||||||||||||
Линк към сайта | <<<Натисни тук >>> | ||||||||||||||
Фирма | >>>>> | ||||||||||||||
Обект | >>>>> | ||||||||||||||
Лице за контакти: | Интернет | ||||||||||||||
Телефон | |||||||||||||||
- | |||||||||||||||
Идентификация | |||||||||||||||
Раздел: | Здраве и медицина >>> | ||||||||||||||
Категория: | Здравословен живот >>> | ||||||||||||||
Група: | Вино и ракия | ||||||||||||||
|
|||||||||||||||
| |||||||||||||||
ДЕТАЙЛИ, НОВИНИ И КОМЕНТАРИ | |||||||||||||||
|
|||||||||||||||
Задай въпрос, добави коментар >>> | Отвори формата за текст | ||||||||||||||
Брой посещения: 1147 Гласували: 1 Оценка: 6.00 Последна редакция: 05/07/18 | |||||||||||||||
|