Хранителни добавки – какво представляват

Хранителни добавки – това е средство, до което прибягват повечето хора, обичащи да се грижат за тялото си. Причините може да са много и най-различни, но най-често използването на добавки се случва поради забързания начин на живот на повечето хора и напрежението, на което са подложени те през деня. Това са фактори, които водят до липсата на достатъчно време за правилно и здравословно хранене, както и набавянето на нужните хранителни вещества по естествен начин.

Какви са ползите от хранителните добавки

В зависимост от вида си, хранителните добавки могат да донесат най-разнообразни ползи за вас и вашия начин на живот. Така например има добавки, които помагат в натрупването на мускули, за онези от нас, които са привърженици на физическата активност и редовно посещават залата за фитнес.

Съществуват и хранителни добавки, които ви помагат в битката с излишните килограми и мазнини. Към списъка си струва да споменем и видове като напомпващи и азотни добавки.

Основните здравословни съставки, с които повечето хранителни добавки допринасят за нашето здраво, включват съставки за:

~ По-добро зрение;
~ По-здрави стави;
~ Здраво сърце;
~ Кожни раздразнения и др.

Вредните хранителни добавки – мит или истина

Най-вероятно сте чували твърденията, че добавките от този вид са вредни за организма и дори могат да причинят повече щети, отколкото ползи. Разбира се, всичко, което се приема в по-големи дози, отколкото е предписано, може да бъде вредно за вашия организъм. Дозите са ключови при приема на каквото и да е.

Също така, ако не сте физически активни и не практикувате някакъв вид спорт е безсмислено, а в някои случаи дори може да е вредно да приемате хранителни вещества под формата на добавки.

От гледна точка на сигурност на самия продукт, обаче няма от какво да се притеснявате. Повечето продукти се тестват в лаборатоии и са одобрени за консумация без да имат негативен ефект върху тялото (стига да спазвате предписанията на продуктите).

Заедно с правилния хранителен режим и подходящите тренировки, хранителните добавки ще ви донесат огромни ползи и ще ви помогнат да постигнете желаните резултати във физическо и дори естетическо отношение.

Други подобни ресурси
Фирми:   Храни и напитки
Лица:     Химия
Стоки:    Храни и напитки