Бейзболът вид отборна игра, която се играе от два отбора. На терена едновременно да се намират девет играча от отбора "в защита" и от един до четири от отбора "в нападение". Всеки мач се състои от девет части - ининга, като при всеки ининг ролите на нападащ и защитаващ се отбор се сменят.
Целта е да се отбележат повече точки от противниковия отбор. Такава се отбелязва, когато играч от нападащия отбор направи пълна обиколка (рън) на четирите бази, които лежат в ъглите на поле с формата на квадрат. Бейзболният мач приключва след изиграването на всичките девет ининга .
Топката, с която се играе бейзбол има обиколка девет инча (приблизитилено 23 сантиметра). Тя е твърда, с коркова сърцевина, обвита с конци и покрита с кожа.
Играта започва, когато играч от защитаващия отбор - питчърът, стоящ в центъра на бейзболното поле, се опитва да подаде топката на своя съотборник - кетчъра, преодолявайки съпротивата на играч от противниковия отбор държащ т. нар. бата. Батъра заема позиция до ...
Аеробиката е комплекс от физически упражнения, които обикновено се изпълняват на фона на музика. Тя тренира и увеличава силата, мощността, гъвкавостта и координираността. Аеробиката е много популярна сред жените, които я практикуват на групи или пред телевизора.
Първоначалната цел на аеробиката е да развива сърдечно-съдовата издръжливост, като паралелно тренира и мускулите на тялото. Има добро влияние върху мускулите, ставите, сърдечно-съдовата система, белите дробове, кръвообръщението, психиката (удоволствие и изразяване чрез движение) и общото здравословно състояние на човека. Такива занимания позволяват да се постигне добра физическа кондиция и добро познаване на собственото си тяло.
Аеробиката се практикува за да замести (разшири) фитнес-тренировката, да се изгарят калории, да оформи и стегне тялото, да укрепи физическото здраве и да го поддържа